Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 208 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 45%
  • Υδατάνθρακες 4 g 1%
  • Λιπαρά 11 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 33%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 4 g —
  • Νάτριο 1690 mg 73%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 141 µg 16%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,54 mg 42%
  • Νιασίνη (B3) 5 mg 31%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 635 mg 49%
  • Σίδηρος 0,24 mg 1%
  • Φώσφορος 552 mg 44%
  • Κάλιο 198 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
  • Σελήνιο 6,2 µg 11%
  • Ιώδιο 5,5 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g20823 g4 g11 g
50 g50 g10411 g2 g5,7 g
150 g150 g31234 g5,9 g17 g
200 g200 g41645 g7,9 g23 g
250 g250 g52056 g9,9 g29 g

Ερωτήσεις για το Cheese, processed, sliced, reduced fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, processed, sliced, reduced fat;

Τα 100 g Cheese, processed, sliced, reduced fat έχουν 208 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, processed, sliced, reduced fat;

Τα 50 g Cheese, processed, sliced, reduced fat έχουν 104 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, processed, sliced, reduced fat;

Τα 150 g Cheese, processed, sliced, reduced fat έχουν 312 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, processed, sliced, reduced fat;

Τα 200 g Cheese, processed, sliced, reduced fat έχουν 416 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, processed, sliced, reduced fat;

Τα 250 g Cheese, processed, sliced, reduced fat έχουν 520 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F79 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες