Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Couve-de-Bruxelas cozida

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες3,5 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	34	1,1 g	3,5 g	1,3 g
50 g	50 g	17	0,6 g	1,8 g	0,7 g
150 g	150 g	51	1,7 g	5,3 g	2 g
200 g	200 g	68	2,2 g	7 g	2,6 g
250 g	250 g	85	2,8 g	8,8 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Couve-de-Bruxelas cozida;

Τα 100 g Couve-de-Bruxelas cozida έχουν 34 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Couve-de-Bruxelas cozida;

Τα 50 g Couve-de-Bruxelas cozida έχουν 17 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Couve-de-Bruxelas cozida;

Τα 150 g Couve-de-Bruxelas cozida έχουν 51 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Couve-de-Bruxelas cozida;

Τα 200 g Couve-de-Bruxelas cozida έχουν 68 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Couve-de-Bruxelas cozida;

Τα 250 g Couve-de-Bruxelas cozida έχουν 85 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 555 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες