Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χτένι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κοράλι, μαγειρεμένο

110

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες3,2 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	110	20 g	3,2 g	1,8 g
50 g	50 g	55	10 g	1,6 g	0,9 g
150 g	150 g	165	30 g	4,8 g	2,7 g
200 g	200 g	220	40 g	6,4 g	3,5 g
250 g	250 g	275	51 g	8,1 g	4,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χτένι;

Τα 100 g Χτένι έχουν 110 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χτένι;

Τα 50 g Χτένι έχουν 55 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χτένι;

Τα 150 g Χτένι έχουν 165 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χτένι;

Τα 200 g Χτένι έχουν 220 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χτένι;

Τα 250 g Χτένι έχουν 275 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 10004 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες