Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χτένι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παναρισμένο, ψημένο στον φούρνο, ψητό, τηγανητό, ψημένο στη σχάρα, ψημένο σε μπάρμπεκιου ή τηγανισμένο σε φριτέζα, με προσθήκη λίπους

189

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά7,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	189	17 g	14 g	7,3 g
50 g	50 g	95	8,4 g	6,9 g	3,7 g
150 g	150 g	284	25 g	21 g	11 g
200 g	200 g	378	34 g	27 g	15 g
250 g	250 g	473	42 g	34 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χτένι;

Τα 100 g Χτένι έχουν 189 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χτένι;

Τα 50 g Χτένι έχουν 95 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χτένι;

Τα 150 g Χτένι έχουν 284 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χτένι;

Τα 200 g Χτένι έχουν 378 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χτένι;

Τα 250 g Χτένι έχουν 473 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F008160 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες