Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χτένι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

105
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες4,2 g
Λιπαρά1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 105 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 39%
  • Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
  • Λιπαρά 1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1,1 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g10520 g4,2 g1 g
50 g50 g539,8 g2,1 g0,5 g
150 g150 g15829 g6,3 g1,5 g
200 g200 g21039 g8,4 g2 g
250 g250 g26349 g11 g2,5 g

Ερωτήσεις για το Χτένι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χτένι;

Τα 100 g Χτένι έχουν 105 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χτένι;

Τα 50 g Χτένι έχουν 53 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χτένι;

Τα 150 g Χτένι έχουν 158 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χτένι;

Τα 200 g Χτένι έχουν 210 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χτένι;

Τα 250 g Χτένι έχουν 263 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F008165 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες