Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χτένι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κέλυφος Αγίου Ιακώβου, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες2,4 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	83	17 g	2,4 g	0,8 g
50 g	50 g	42	8,4 g	1,2 g	0,4 g
150 g	150 g	125	25 g	3,6 g	1,2 g
200 g	200 g	166	34 g	4,8 g	1,6 g
250 g	250 g	208	42 g	6 g	2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χτένι;

Τα 100 g Χτένι έχουν 83 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χτένι;

Τα 50 g Χτένι έχουν 42 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χτένι;

Τα 150 g Χτένι έχουν 125 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χτένι;

Τα 200 g Χτένι έχουν 166 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χτένι;

Τα 250 g Χτένι έχουν 208 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1899 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες