Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χορτοφαγικό λουκάνικο φρανκφούρτης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς κρέας

233
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες3,8 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 233 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 39%
  • Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
  • Φυτικές ίνες 3,9 g 14%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 471 mg 20%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,9 mg 13%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,44 mg 37%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,83 mg 64%
  • Νιασίνη (B3) 3,1 mg 20%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,78 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 78 µg 20%
  • Βιταμίνη B12 2,4 µg 98%
  • Χολίνη 84,2 mg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 33 mg 3%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 344 mg 28%
  • Κάλιο 98 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,71 mg 78%
  • Σελήνιο 7,4 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g23320 g3,8 g14 g
50 g50 g1179,8 g1,9 g6,9 g
150 g150 g35029 g5,7 g21 g
200 g200 g46639 g7,6 g28 g
250 g250 g58349 g9,5 g34 g

Ερωτήσεις για το Χορτοφαγικό λουκάνικο φρανκφούρτης

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χορτοφαγικό λουκάνικο φρανκφούρτης;

Τα 100 g Χορτοφαγικό λουκάνικο φρανκφούρτης έχουν 233 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χορτοφαγικό λουκάνικο φρανκφούρτης;

Τα 50 g Χορτοφαγικό λουκάνικο φρανκφούρτης έχουν 117 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χορτοφαγικό λουκάνικο φρανκφούρτης;

Τα 150 g Χορτοφαγικό λουκάνικο φρανκφούρτης έχουν 350 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χορτοφαγικό λουκάνικο φρανκφούρτης;

Τα 200 g Χορτοφαγικό λουκάνικο φρανκφούρτης έχουν 466 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χορτοφαγικό λουκάνικο φρανκφούρτης;

Τα 250 g Χορτοφαγικό λουκάνικο φρανκφούρτης έχουν 583 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5539 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες