Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ευρωπαϊκό βienουά λουκάνικο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φρανκφούρτης
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 251 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
- Λιπαρά 19 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,4 g 37%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 917 mg 40%
- Χοληστερόλη 59 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,22 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 32%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,44 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,49 mg 3%
- Μαγνήσιο 11,2 mg 3%
- Φώσφορος 158 mg 13%
- Κάλιο 143 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 24 µg 44%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 4,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7 g | 2,1 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 21 g | 6,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 28 g | 8,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 35 g | 11 g | 49 g |
Ερωτήσεις για το Ευρωπαϊκό βienουά λουκάνικο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ευρωπαϊκό βienουά λουκάνικο;
Τα 100 g Ευρωπαϊκό βienουά λουκάνικο έχουν 251 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ευρωπαϊκό βienουά λουκάνικο;
Τα 50 g Ευρωπαϊκό βienουά λουκάνικο έχουν 126 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ευρωπαϊκό βienουά λουκάνικο;
Τα 150 g Ευρωπαϊκό βienουά λουκάνικο έχουν 377 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ευρωπαϊκό βienουά λουκάνικο;
Τα 200 g Ευρωπαϊκό βienουά λουκάνικο έχουν 502 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ευρωπαϊκό βienουά λουκάνικο;
Τα 250 g Ευρωπαϊκό βienουά λουκάνικο έχουν 628 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7145 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
