Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
αλλαντικό Dutch loaf
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παومودیك، χοιρινό και βοeινό
265
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες3,8 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 265 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,1 g 36%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 944 mg 41%
- Χοληστερόλη 60 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 47 µg 5%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,43 mg 36%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 4,1 mg 26%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,68 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,74 µg 31%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,16 mg 1%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 153 mg 12%
- Κάλιο 225 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 19 µg 35%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 16 g | 3,8 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,9 g | 1,9 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 24 g | 5,7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 32 g | 7,6 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 40 g | 9,5 g | 45 g |
Ερωτήσεις για το αλλαντικό Dutch loaf
Πόσες θερμίδες έχει 100 g αλλαντικό Dutch loaf;
Τα 100 g αλλαντικό Dutch loaf έχουν 265 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g αλλαντικό Dutch loaf;
Τα 50 g αλλαντικό Dutch loaf έχουν 133 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g αλλαντικό Dutch loaf;
Τα 150 g αλλαντικό Dutch loaf έχουν 398 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g αλλαντικό Dutch loaf;
Τα 200 g αλλαντικό Dutch loaf έχουν 530 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g αλλαντικό Dutch loaf;
Τα 250 g αλλαντικό Dutch loaf έχουν 663 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1184 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες