Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παστός, διαχωρίσιμη άπαχη και λιpώδης ουσία, μη θερμασμένος

269

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	269	17 g	22 g
1 μερίδα	28,4 g	76	4,7 g	6,2 g
2 μερίδες	56,7 g	153	9,3 g	13 g
½ μερίδα	14,2 g	38	2,3 g	3,1 g
3 μερίδες	85,1 g	229	14 g	19 g
4 μερίδες	113,4 g	305	19 g	25 g
50 g	50 g	135	8,2 g	11 g
150 g	150 g	404	25 g	33 g
200 g	200 g	538	33 g	44 g
250 g	250 g	673	41 g	55 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο;

Τα 100 g Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο έχουν 269 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο έχουν 76 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο έχουν 153 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο έχουν 38 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο έχουν 229 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο έχουν 305 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο;

Τα 50 g Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο έχουν 135 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο;

Τα 150 g Χοιρινό ωμοπλάτης ρολό παسτουρωμένο έχουν 404 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168288 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες