Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινά πόδια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά

213

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	213	23 g	13 g
50 g	50 g	107	12 g	6,3 g
150 g	150 g	320	35 g	19 g
200 g	200 g	426	46 g	25 g
250 g	250 g	533	58 g	32 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινά πόδια;

Τα 100 g Χοιρινά πόδια έχουν 213 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινά πόδια;

Τα 50 g Χοιρινά πόδια έχουν 107 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινά πόδια;

Τα 150 g Χοιρινά πόδια έχουν 320 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινά πόδια;

Τα 200 g Χοιρινά πόδια έχουν 426 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινά πόδια;

Τα 250 g Χοιρινά πόδια έχουν 533 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1838 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες