Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Brown gravy, thickened with oil and flour
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 59 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 4,7 g 2%
- Λιπαρά 4,1 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 307 mg 13%
- Χοληστερόλη 0,17 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,91 mg 6%
- Βιταμίνη K 5,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 0,81 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6,6 mg 1%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Μαγνήσιο 2,2 mg 1%
- Φώσφορος 8,9 mg 1%
- Κάλιο 11 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 0,7 µg 1%
- Ιώδιο 20,4 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 2,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,1 g | 7,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,5 g | 9,5 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,9 g | 12 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Sauce veloute meat bouillon thickened with flour96 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and oil97 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- White sauce fat-free milk thickened with flour and fat109 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Brown gravy, thickened with oil and flour
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Brown gravy, thickened with oil and flour;
Τα 100 g Brown gravy, thickened with oil and flour έχουν 59 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Brown gravy, thickened with oil and flour;
Τα 50 g Brown gravy, thickened with oil and flour έχουν 30 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Brown gravy, thickened with oil and flour;
Τα 150 g Brown gravy, thickened with oil and flour έχουν 89 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Brown gravy, thickened with oil and flour;
Τα 200 g Brown gravy, thickened with oil and flour έχουν 118 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Brown gravy, thickened with oil and flour;
Τα 250 g Brown gravy, thickened with oil and flour έχουν 148 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29047 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
