Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 402 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 75 g 27%
- Λιπαρά 3,4 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 7,7 g 28%
- Σάκχαρα 8 g —
- Νάτριο 690 mg 30%
- Χοληστερόλη 0,28 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,98 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,18 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,84 mg 6%
- Βιταμίνη K 2,3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 3,1 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 25,3 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 67,7 mg 5%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 94,4 mg 22%
- Φώσφορος 291 mg 23%
- Κάλιο 417 mg 9%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
- Χαλκός 0,37 mg 41%
- Μαγγάνιο 2,1 mg 92%
- Σελήνιο 7,2 µg 13%
- Ιώδιο 8,8 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 13 g | 75 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 6,5 g | 38 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 20 g | 113 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 26 g | 150 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 33 g | 188 g | 8,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Oat and vanillla biscuit jyväshyvä lu483 kcal / 100 g
- Oat biscuit jyväshyvä luonnonhyvät rapeseed oil-based489 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Butter biscuit wholewheat sonday butterkeks vollkorn lidl438 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Biscuit bastogne lu489 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat;
Τα 100 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat έχουν 402 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat;
Τα 50 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat έχουν 201 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat;
Τα 150 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat έχουν 603 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat;
Τα 200 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat έχουν 804 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat;
Τα 250 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat έχουν 1005 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 188 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32547 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
