Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 402 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 62 g 23%
  • Λιπαρά 9,1 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 7,1 g 25%
  • Σάκχαρα 3,7 g —
  • Νάτριο 540 mg 23%
  • Χοληστερόλη 0,12 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,58 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,07 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,91 mg 6%
  • Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,32 mg 27%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
  • Φολικό οξύ (B9) 31,3 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 140 mg 11%
  • Σίδηρος 3,7 mg 21%
  • Μαγνήσιο 96,1 mg 23%
  • Φώσφορος 333 mg 27%
  • Κάλιο 420 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
  • Χαλκός 0,36 mg 40%
  • Μαγγάνιο 2,1 mg 90%
  • Σελήνιο 11,8 µg 21%
  • Ιώδιο 7,3 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g40212 g62 g9,1 g
50 g50 g2016 g31 g4,6 g
150 g150 g60318 g93 g14 g
200 g200 g80424 g124 g18 g
250 g250 g100530 g155 g23 g

Ερωτήσεις για το Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds;

Τα 100 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds έχουν 402 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds;

Τα 50 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds έχουν 201 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds;

Τα 150 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds έχουν 603 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds;

Τα 200 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds έχουν 804 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds;

Τα 250 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds έχουν 1005 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32548 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες