Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 402 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 62 g 23%
- Λιπαρά 9,1 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Φυτικές ίνες 7,1 g 25%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 540 mg 23%
- Χοληστερόλη 0,12 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,58 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,91 mg 6%
- Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,32 mg 27%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 31,3 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 140 mg 11%
- Σίδηρος 3,7 mg 21%
- Μαγνήσιο 96,1 mg 23%
- Φώσφορος 333 mg 27%
- Κάλιο 420 mg 9%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
- Χαλκός 0,36 mg 40%
- Μαγγάνιο 2,1 mg 90%
- Σελήνιο 11,8 µg 21%
- Ιώδιο 7,3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 12 g | 62 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 6 g | 31 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 18 g | 93 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 24 g | 124 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 30 g | 155 g | 23 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Oat and vanillla biscuit jyväshyvä lu483 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Oat biscuit jyväshyvä luonnonhyvät rapeseed oil-based489 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Cream cracker with rye flour kantolan409 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds;
Τα 100 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds έχουν 402 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds;
Τα 50 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds έχουν 201 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds;
Τα 150 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds έχουν 603 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds;
Τα 200 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds έχουν 804 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds;
Τα 250 g Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds έχουν 1005 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32548 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες