Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Digestive biscuit, oat and graham flour
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 477 kcal —
- Πρωτεΐνες 7 g 14%
- Υδατάνθρακες 60 g 22%
- Λιπαρά 22 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,7 g 44%
- Φυτικές ίνες 3,5 g 12%
- Σάκχαρα 23 g —
- Νάτριο 40,5 mg 2%
- Χοληστερόλη 22,1 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 77,8 µg 9%
- Βιταμίνη C 0,05 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,2 mg 15%
- Βιταμίνη K 15,1 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 14,1 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,4 mg 2%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 47,5 mg 11%
- Φώσφορος 158 mg 13%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,21 mg 23%
- Μαγγάνιο 1,2 mg 54%
- Σελήνιο 4,9 µg 9%
- Ιώδιο 11,9 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 7 g | 60 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 3,5 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 11 g | 89 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 14 g | 119 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 18 g | 149 g | 56 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Digestive biscuit average of industrial products470 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Biscuit snack biscuit gluten-free443 kcal / 100 g
- Chocolate digestive biscuit510 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Digestive biscuit, oat and graham flour
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Digestive biscuit, oat and graham flour;
Τα 100 g Digestive biscuit, oat and graham flour έχουν 477 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Digestive biscuit, oat and graham flour;
Τα 50 g Digestive biscuit, oat and graham flour έχουν 239 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Digestive biscuit, oat and graham flour;
Τα 150 g Digestive biscuit, oat and graham flour έχουν 716 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Digestive biscuit, oat and graham flour;
Τα 200 g Digestive biscuit, oat and graham flour έχουν 954 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Digestive biscuit, oat and graham flour;
Τα 250 g Digestive biscuit, oat and graham flour έχουν 1193 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32992 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
