Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef, assortment e, meat for gravy
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 110 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 45%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 52 mg 2%
- Χοληστερόλη 51,7 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 23,8 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
- Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 4,9 mg 31%
- Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,4 µg 58%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 1,9 mg 11%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 250 mg 5%
- Ψευδάργυρος 4,7 mg 43%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 14 µg 25%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 56 g | 0 g | 5,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
- Beef chuck beef shoulder117 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Tongue beef200 kcal / 100 g
- Heart beef99 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beef, assortment e, meat for gravy
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef, assortment e, meat for gravy;
Τα 100 g Beef, assortment e, meat for gravy έχουν 110 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef, assortment e, meat for gravy;
Τα 50 g Beef, assortment e, meat for gravy έχουν 55 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef, assortment e, meat for gravy;
Τα 150 g Beef, assortment e, meat for gravy έχουν 165 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef, assortment e, meat for gravy;
Τα 200 g Beef, assortment e, meat for gravy έχουν 220 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef, assortment e, meat for gravy;
Τα 250 g Beef, assortment e, meat for gravy έχουν 275 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34183 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
