Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
αγγλικό τυρί τσένταρ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
416
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες25 g
Υδατάνθρακες0,1 g
Λιπαρά35 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 416 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 51%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 35 g 45%
- Κορεσμένα λιπαρά 22 g 108%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 723 mg 31%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 388 µg 43%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,52 mg 3%
- Βιταμίνη K 4,7 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,5 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Βιοτίνη (B7) 4,4 µg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
- Βιταμίνη B12 2,4 µg 100%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 739 mg 57%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 29 mg 7%
- Φώσφορος 505 mg 40%
- Κάλιο 75 mg 2%
- Ψευδάργυρος 4,1 mg 37%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 6 µg 11%
- Ιώδιο 30 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 25 g | 0,1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 13 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 38 g | 0,2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 51 g | 0,2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 64 g | 0,3 g | 87 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cheddar cheese403 kcal / 100 g
- Τυρί Red Leicester403 kcal / 100 g
- Λευκό τυρί Cheshire380 kcal / 100 g
- Τυρί Double Gloucester413 kcal / 100 g
- Τυρί τύπου cheddarημίπαχχος273 kcal / 100 g
- Τυρί Wensleydale381 kcal / 100 g
- Τυρί Red Windsor401 kcal / 100 g
- Τυρί Caerphilly375 kcal / 100 g
- Τυρί Sage Derby402 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το αγγλικό τυρί τσένταρ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g αγγλικό τυρί τσένταρ;
Τα 100 g αγγλικό τυρί τσένταρ έχουν 416 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g αγγλικό τυρί τσένταρ;
Τα 50 g αγγλικό τυρί τσένταρ έχουν 208 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g αγγλικό τυρί τσένταρ;
Τα 150 g αγγλικό τυρί τσένταρ έχουν 624 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g αγγλικό τυρί τσένταρ;
Τα 200 g αγγλικό τυρί τσένταρ έχουν 832 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g αγγλικό τυρί τσένταρ;
Τα 250 g αγγλικό τυρί τσένταρ έχουν 1040 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 87 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-346 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες