Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί Caerphilly
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
375
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες0,1 g
Λιπαρά31 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 375 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 46%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 31 g 40%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 98%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 480 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 350 µg 39%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,47 mg 36%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Βιοτίνη (B7) 3,5 µg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 50 µg 13%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 550 mg 42%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 400 mg 32%
- Κάλιο 91 mg 2%
- Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Σελήνιο 11 µg 20%
- Ιώδιο 46 µg 31%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 23 g | 0,1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0,2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 46 g | 0,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 58 g | 0,3 g | 78 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τυρί Caerphilly
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Caerphilly;
Τα 100 g Τυρί Caerphilly έχουν 375 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Caerphilly;
Τα 50 g Τυρί Caerphilly έχουν 188 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Caerphilly;
Τα 150 g Τυρί Caerphilly έχουν 563 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Caerphilly;
Τα 200 g Τυρί Caerphilly έχουν 750 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Caerphilly;
Τα 250 g Τυρί Caerphilly έχουν 938 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες