Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί τύπου cheddar
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
30% λιγότερα λιπαρά
314
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες28 g
Υδατάνθρακες0,8 g
Λιπαρά22 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 314 kcal —
- Πρωτεΐνες 28 g 56%
- Υδατάνθρακες 0,8 g 0%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 14 g 69%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 720 mg 31%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 294 µg 33%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,66 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,53 mg 41%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,51 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Βιοτίνη (B7) 3,8 µg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 56 µg 14%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 54%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 840 mg 65%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 39 mg 9%
- Φώσφορος 620 mg 50%
- Κάλιο 110 mg 2%
- Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Σελήνιο 11 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 28 g | 0,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 42 g | 1,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 56 g | 1,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 70 g | 2 g | 55 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τυρί τύπου cheddar
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί τύπου cheddar;
Τα 100 g Τυρί τύπου cheddar έχουν 314 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί τύπου cheddar;
Τα 50 g Τυρί τύπου cheddar έχουν 157 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί τύπου cheddar;
Τα 150 g Τυρί τύπου cheddar έχουν 471 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί τύπου cheddar;
Τα 200 g Τυρί τύπου cheddar έχουν 628 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί τύπου cheddar;
Τα 250 g Τυρί τύπου cheddar έχουν 785 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-548 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες