Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί τύπου cheddar
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ημίπαχχος
273
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες33 g
Λιπαρά16 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 273 kcal —
- Πρωτεΐνες 33 g 65%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,9 g 50%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 670 mg 29%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 210 µg 23%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,53 mg 41%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,51 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Βιοτίνη (B7) 3,8 µg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 56 µg 14%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 54%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 840 mg 65%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 39 mg 9%
- Φώσφορος 620 mg 50%
- Κάλιο 110 mg 2%
- Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Σελήνιο 11 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 33 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 16 g | – | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 49 g | – | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 65 g | – | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 82 g | – | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τυρί τύπου cheddar
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί τύπου cheddar;
Τα 100 g Τυρί τύπου cheddar έχουν 273 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί τύπου cheddar;
Τα 50 g Τυρί τύπου cheddar έχουν 137 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί τύπου cheddar;
Τα 150 g Τυρί τύπου cheddar έχουν 410 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί τύπου cheddar;
Τα 200 g Τυρί τύπου cheddar έχουν 546 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί τύπου cheddar;
Τα 250 g Τυρί τύπου cheddar έχουν 683 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-348 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες