Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 381 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 47%
  • Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
  • Λιπαρά 32 g 41%
  • Κορεσμένα λιπαρά 20 g 99%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 440 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 391 µg 43%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,45 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,46 mg 35%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 4 µg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 560 mg 43%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 410 mg 33%
  • Κάλιο 89 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Σελήνιο 11 µg 20%
  • Ιώδιο 46 µg 31%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g38124 g0,1 g32 g
50 g50 g19112 g0,1 g16 g
150 g150 g57236 g0,2 g48 g
200 g200 g76247 g0,2 g64 g
250 g250 g95359 g0,3 g80 g

Ερωτήσεις για το Τυρί Wensleydale

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Wensleydale;

Τα 100 g Τυρί Wensleydale έχουν 381 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Wensleydale;

Τα 50 g Τυρί Wensleydale έχουν 191 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Wensleydale;

Τα 150 g Τυρί Wensleydale έχουν 572 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Wensleydale;

Τα 200 g Τυρί Wensleydale έχουν 762 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Wensleydale;

Τα 250 g Τυρί Wensleydale έχουν 953 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-489 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες