Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί Έμενταλ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
399
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες30 g
Λιπαρά31 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 399 kcal —
- Πρωτεΐνες 30 g 60%
- Λιπαρά 31 g 40%
- Κορεσμένα λιπαρά 21 g 103%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 187 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 342 µg 38%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 23 µg 6%
- Βιταμίνη B12 4,1 µg 171%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1025 mg 79%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 38 mg 9%
- Φώσφορος 637 mg 51%
- Κάλιο 87 mg 2%
- Ψευδάργυρος 4,6 mg 42%
- Χαλκός 0,61 mg 68%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 18 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 30 g | – | 31 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 15 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 45 g | – | 46 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 60 g | – | 62 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 76 g | – | 77 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τυρί Έμενταλ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Έμενταλ;
Τα 100 g Τυρί Έμενταλ έχουν 399 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Έμενταλ;
Τα 50 g Τυρί Έμενταλ έχουν 200 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Έμενταλ;
Τα 150 g Τυρί Έμενταλ έχουν 599 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Έμενταλ;
Τα 200 g Τυρί Έμενταλ έχουν 798 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Έμενταλ;
Τα 250 g Τυρί Έμενταλ έχουν 998 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-493 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες