Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Έμενταλ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τριμμένο, από αγελαδινό γάλα
368
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες28 g
Υδατάνθρακες0,6 g
Λιπαρά28 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 368 kcal —
- Πρωτεΐνες 28 g 55%
- Υδατάνθρακες 0,6 g 0%
- Λιπαρά 28 g 36%
- Κορεσμένα λιπαρά 18 g 91%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 272 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 284 µg 32%
- Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Βιταμίνη B12 1,9 µg 79%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 977 mg 75%
- Μαγνήσιο 36,3 mg 9%
- Φώσφορος 611 mg 49%
- Κάλιο 90,4 mg 2%
- Ψευδάργυρος 4,3 mg 39%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 9,4 µg 17%
- Ιώδιο 19,8 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 41 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 1,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 1,5 g | 71 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Έμενταλ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Έμενταλ;
Τα 100 g Έμενταλ έχουν 368 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Έμενταλ;
Τα 50 g Έμενταλ έχουν 184 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Έμενταλ;
Τα 150 g Έμενταλ έχουν 552 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Έμενταλ;
Τα 200 g Έμενταλ έχουν 736 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Έμενταλ;
Τα 250 g Έμενταλ έχουν 920 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12118 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες