Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί Έμενتال
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από αγελαδινό γάλα
373
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες28 g
Λιπαρά29 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 373 kcal —
- Πρωτεΐνες 28 g 56%
- Λιπαρά 29 g 37%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 99%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 245 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 232 µg 26%
- Βιταμίνη D 0,78 µg 4%
- Βιταμίνη K 6,6 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,41 mg 32%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 1,8 µg 77%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 978 mg 75%
- Σίδηρος 0,15 mg 1%
- Μαγνήσιο 48,9 mg 12%
- Φώσφορος 640 mg 51%
- Κάλιο 97,4 mg 2%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Ιώδιο 26 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 28 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 42 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 56 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 70 g | – | 72 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τυρί Έμενتال
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Έμενتال;
Τα 100 g Τυρί Έμενتال έχουν 373 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Έμενتال;
Τα 50 g Τυρί Έμενتال έχουν 187 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Έμενتال;
Τα 150 g Τυρί Έμενتال έχουν 560 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Έμενتال;
Τα 200 g Τυρί Έμενتال έχουν 746 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Έμενتال;
Τα 250 g Τυρί Έμενتال έχουν 933 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12115 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες