Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 332 kcal —
  • Πρωτεΐνες 50 g 100%
  • Υδατάνθρακες 36 g 13%
  • Λιπαρά 1,4 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Νάτριο 35 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 22 µg 2%
  • Βιταμίνη C 2,4 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 2,1 mg 174%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,4 mg 30%
  • Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,76 mg 45%
  • Φολικό οξύ (B9) 228 µg 57%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 474 mg 36%
  • Σίδηρος 12,6 mg 70%
  • Μαγνήσιο 716 mg 170%
  • Φώσφορος 1587 mg 127%
  • Κάλιο 1761 mg 37%
  • Ψευδάργυρος 11,6 mg 106%
  • Χαλκός 1,2 mg 130%
  • Μαγγάνιο 2,1 mg 93%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g33250 g36 g1,4 g
50 g50 g16625 g18 g0,7 g
150 g150 g49875 g54 g2,1 g
200 g200 g664100 g72 g2,8 g
250 g250 g830125 g90 g3,5 g

Ερωτήσεις για το Αλεύρι βαμβακόσπορου χαμηλών λιπαρών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεύρι βαμβακόσπορου χαμηλών λιπαρών;

Τα 100 g Αλεύρι βαμβακόσπορου χαμηλών λιπαρών έχουν 332 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεύρι βαμβακόσπορου χαμηλών λιπαρών;

Τα 50 g Αλεύρι βαμβακόσπορου χαμηλών λιπαρών έχουν 166 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεύρι βαμβακόσπορου χαμηλών λιπαρών;

Τα 150 g Αλεύρι βαμβακόσπορου χαμηλών λιπαρών έχουν 498 kcal, με 75 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεύρι βαμβακόσπορου χαμηλών λιπαρών;

Τα 200 g Αλεύρι βαμβακόσπορου χαμηλών λιπαρών έχουν 664 kcal, με 100 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεύρι βαμβακόσπορου χαμηλών λιπαρών;

Τα 250 g Αλεύρι βαμβακόσπορου χαμηλών λιπαρών έχουν 830 kcal, με 125 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2513 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες