Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 359 kcal —
  • Πρωτεΐνες 41 g 82%
  • Υδατάνθρακες 38 g 14%
  • Λιπαρά 6,2 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 3 g 11%
  • Νάτριο 35 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 22 µg 2%
  • Βιταμίνη C 2,4 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 2,1 mg 175%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,4 mg 31%
  • Νιασίνη (B3) 4,1 mg 25%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,77 mg 45%
  • Φολικό οξύ (B9) 229 µg 57%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 478 mg 37%
  • Σίδηρος 12,7 mg 70%
  • Μαγνήσιο 721 mg 172%
  • Φώσφορος 1597 mg 128%
  • Κάλιο 1772 mg 38%
  • Ψευδάργυρος 11,7 mg 106%
  • Χαλκός 1,2 mg 131%
  • Μαγγάνιο 2,1 mg 93%
  • Σελήνιο 5,6 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g35941 g38 g6,2 g
50 g50 g18021 g19 g3,1 g
150 g150 g53961 g56 g9,3 g
200 g200 g71882 g75 g12 g
250 g250 g898102 g94 g16 g

Ερωτήσεις για το Μερικώς αποfatted αλεύρι βαμβακόσπορου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μερικώς αποfatted αλεύρι βαμβακόσπορου;

Τα 100 g Μερικώς αποfatted αλεύρι βαμβακόσπορου έχουν 359 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μερικώς αποfatted αλεύρι βαμβακόσπορου;

Τα 50 g Μερικώς αποfatted αλεύρι βαμβακόσπορου έχουν 180 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μερικώς αποfatted αλεύρι βαμβακόσπορου;

Τα 150 g Μερικώς αποfatted αλεύρι βαμβακόσπορου έχουν 539 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μερικώς αποfatted αλεύρι βαμβακόσπορου;

Τα 200 g Μερικώς αποfatted αλεύρι βαμβακόσπορου έχουν 718 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μερικώς αποfatted αλεύρι βαμβακόσπορου;

Τα 250 g Μερικώς αποfatted αλεύρι βαμβακόσπορου έχουν 898 kcal, με 102 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2512 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες