Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 367 kcal —
  • Πρωτεΐνες 49 g 98%
  • Υδατάνθρακες 38 g 14%
  • Λιπαρά 4,8 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Νάτριο 37 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 23 µg 3%
  • Βιταμίνη C 2,5 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 2,2 mg 185%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,42 mg 32%
  • Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,47 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,81 mg 48%
  • Φολικό οξύ (B9) 242 µg 61%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 504 mg 39%
  • Σίδηρος 13,4 mg 74%
  • Μαγνήσιο 760 mg 181%
  • Φώσφορος 1684 mg 135%
  • Κάλιο 1869 mg 40%
  • Ψευδάργυρος 12,3 mg 112%
  • Χαλκός 0 mg 0%
  • Μαγγάνιο 2,3 mg 98%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g36749 g38 g4,8 g
50 g50 g18425 g19 g2,4 g
150 g150 g55174 g58 g7,2 g
200 g200 g73498 g77 g9,5 g
250 g250 g918123 g96 g12 g

Ερωτήσεις για το Μερικώς αποfatτωμένο άλευρο βαμβacιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μερικώς αποfatτωμένο άλευρο βαμβacιού;

Τα 100 g Μερικώς αποfatτωμένο άλευρο βαμβacιού έχουν 367 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μερικώς αποfatτωμένο άλευρο βαμβacιού;

Τα 50 g Μερικώς αποfatτωμένο άλευρο βαμβacιού έχουν 184 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μερικώς αποfatτωμένο άλευρο βαμβacιού;

Τα 150 g Μερικώς αποfatτωμένο άλευρο βαμβacιού έχουν 551 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μερικώς αποfatτωμένο άλευρο βαμβacιού;

Τα 200 g Μερικώς αποfatτωμένο άλευρο βαμβacιού έχουν 734 kcal, με 98 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μερικώς αποfatτωμένο άλευρο βαμβacιού;

Τα 250 g Μερικώς αποfatτωμένο άλευρο βαμβacιού έχουν 918 kcal, με 123 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2514 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες