Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yến mạch cán mỏng
Calo và thông tin dinh dưỡng
382
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb54 g
Chất béo9,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 382 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Chất béo 9,2 g 12%
- Chất xơ 9,4 g 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 16 g | 54 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,9 g | 27 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 24 g | 82 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 109 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 136 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Bông yến mạch369 kcal / 100 g
- Yến mạch cán nguyên hạt375 kcal / 100 g
- Yến mạch cám dạng mảnh371 kcal / 100 g
- Chất xơ yến mạch377 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ăn liền truyền thốngnóng, khô382 kcal / 100 g
- Bột yến mạchsống370 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng yến mạch nóng ăn liềnthường, sống, được tăng cường352 kcal / 100 g
- Ngũ cốc yến mạch nhanhrobin hood, khô, robin hood381 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ăn liềnngũ cốc nóng, yến mạch, đã chuẩn bị, quaker83 kcal / 100 g
- Bột cháo yến mạch361 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yến mạch cán mỏng
100 g Yến mạch cán mỏng có bao nhiêu calo?
100 g Yến mạch cán mỏng có 382 kcal, gồm 16 g đạm, 54 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
50 g Yến mạch cán mỏng có bao nhiêu calo?
50 g Yến mạch cán mỏng có 191 kcal, gồm 7,9 g đạm, 27 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Yến mạch cán mỏng có bao nhiêu calo?
150 g Yến mạch cán mỏng có 573 kcal, gồm 24 g đạm, 82 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Yến mạch cán mỏng có bao nhiêu calo?
200 g Yến mạch cán mỏng có 764 kcal, gồm 31 g đạm, 109 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Yến mạch cán mỏng có bao nhiêu calo?
250 g Yến mạch cán mỏng có 955 kcal, gồm 39 g đạm, 136 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0025A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
