Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Watermelon, flesh, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
37
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb7,6 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 37 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 7,6 g 3%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 7,6 g —
- Natri 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 0,25 mg 1%
- Phốt pho 17 mg 1%
- Kali 151 mg 3%
- Kẽm 0,14 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,7 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,2 g | 19 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Melon honeydew flesh48 kcal / 100 g
- Melon rock flesh32 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
Câu hỏi về Watermelon, flesh, raw
100 g Watermelon, flesh, raw có bao nhiêu calo?
100 g Watermelon, flesh, raw có 37 kcal, gồm 0,9 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Watermelon, flesh, raw có bao nhiêu calo?
50 g Watermelon, flesh, raw có 19 kcal, gồm 0,4 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Watermelon, flesh, raw có bao nhiêu calo?
150 g Watermelon, flesh, raw có 56 kcal, gồm 1,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Watermelon, flesh, raw có bao nhiêu calo?
200 g Watermelon, flesh, raw có 74 kcal, gồm 1,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Watermelon, flesh, raw có bao nhiêu calo?
250 g Watermelon, flesh, raw có 93 kcal, gồm 2,2 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) L1121 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
