Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Grapefruit, flesh, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
25
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb5 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 25 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 5 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Phốt pho 16 mg 1%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
- Iốt 0,21 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,6 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,9 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,3 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,6 g | 13 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Bưởi chùm đỏ hoặc hồngthịt quả không vỏ, không hạt, tươi sống
- Bưởi chùmthịt quả bỏ vỏ và hạt, sống34 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
Câu hỏi về Grapefruit, flesh, raw
100 g Grapefruit, flesh, raw có bao nhiêu calo?
100 g Grapefruit, flesh, raw có 25 kcal, gồm 0,6 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Grapefruit, flesh, raw có bao nhiêu calo?
50 g Grapefruit, flesh, raw có 13 kcal, gồm 0,3 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Grapefruit, flesh, raw có bao nhiêu calo?
150 g Grapefruit, flesh, raw có 38 kcal, gồm 0,9 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Grapefruit, flesh, raw có bao nhiêu calo?
200 g Grapefruit, flesh, raw có 50 kcal, gồm 1,3 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Grapefruit, flesh, raw có bao nhiêu calo?
250 g Grapefruit, flesh, raw có 63 kcal, gồm 1,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) L80 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
