Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Orange, flesh, raw, USA
Calo và thông tin dinh dưỡng
44
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb8,5 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 44 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 8,5 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 8,5 g —
- Natri 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 48,4 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,91 mg 6%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 34 mg 3%
- Sắt 0,11 mg 1%
- Phốt pho 23 mg 2%
- Kali 187 mg 4%
- Kẽm 0,07 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,2 g | 21 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
Câu hỏi về Orange, flesh, raw, USA
100 g Orange, flesh, raw, USA có bao nhiêu calo?
100 g Orange, flesh, raw, USA có 44 kcal, gồm 1,3 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Orange, flesh, raw, USA có bao nhiêu calo?
50 g Orange, flesh, raw, USA có 22 kcal, gồm 0,6 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Orange, flesh, raw, USA có bao nhiêu calo?
150 g Orange, flesh, raw, USA có 66 kcal, gồm 1,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Orange, flesh, raw, USA có bao nhiêu calo?
200 g Orange, flesh, raw, USA có 88 kcal, gồm 2,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Orange, flesh, raw, USA có bao nhiêu calo?
250 g Orange, flesh, raw, USA có 110 kcal, gồm 3,2 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) L1155 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ