Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Orange, peeled, seeded, fresh, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
41
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb8,2 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 41 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 8,2 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 8,2 g —
- Natri 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 52,1 mg 58%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folate (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 0,06 mg 0%
- Phốt pho 25 mg 2%
- Kali 183 mg 4%
- Kẽm 0,06 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,7 g | 20 g | 0,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
- Camphần thịt không vỏ, không hạt, sống42 kcal / 100 g
- Citrus fruits40 kcal / 100 g
Câu hỏi về Orange, peeled, seeded, fresh, raw
100 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw có bao nhiêu calo?
100 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw có 41 kcal, gồm 1,1 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw có bao nhiêu calo?
50 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw có 21 kcal, gồm 0,5 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw có bao nhiêu calo?
150 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw có 62 kcal, gồm 1,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw có bao nhiêu calo?
200 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw có 82 kcal, gồm 2,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
250 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw có bao nhiêu calo?
250 g Orange, peeled, seeded, fresh, raw có 103 kcal, gồm 2,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) L1182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
