Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
38
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb7,4 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 38 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 7,4 g 3%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 7,4 g —
- Natri 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Phốt pho 21 mg 2%
- Kali 198 mg 4%
- Kẽm 0,11 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 19 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Peach yellow43 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Đào thịt vàngthịt không vỏ, đã bỏ hạt, tươi sống45 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Đàosống, thịt quả và vỏ33 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
Câu hỏi về Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw
100 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw có bao nhiêu calo?
100 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw có 38 kcal, gồm 0,8 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw có bao nhiêu calo?
50 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw có 19 kcal, gồm 0,4 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw có bao nhiêu calo?
150 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw có 57 kcal, gồm 1,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw có bao nhiêu calo?
200 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw có 76 kcal, gồm 1,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw có bao nhiêu calo?
250 g Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw có 95 kcal, gồm 2 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) L1167 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
