Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Grape, white, flesh & skin, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
71
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb16 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 71 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 16 g —
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Phốt pho 22 mg 2%
- Kali 250 mg 5%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Selen 0,17 µg 0%
- Iốt 0,49 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,6 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 1,6 g | 40 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Nho trắngtươi72 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
Câu hỏi về Grape, white, flesh & skin, raw
100 g Grape, white, flesh & skin, raw có bao nhiêu calo?
100 g Grape, white, flesh & skin, raw có 71 kcal, gồm 0,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Grape, white, flesh & skin, raw có bao nhiêu calo?
50 g Grape, white, flesh & skin, raw có 36 kcal, gồm 0,3 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Grape, white, flesh & skin, raw có bao nhiêu calo?
150 g Grape, white, flesh & skin, raw có 107 kcal, gồm 0,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Grape, white, flesh & skin, raw có bao nhiêu calo?
200 g Grape, white, flesh & skin, raw có 142 kcal, gồm 1,3 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Grape, white, flesh & skin, raw có bao nhiêu calo?
250 g Grape, white, flesh & skin, raw có 178 kcal, gồm 1,6 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) L83 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
