Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing

Calo và thông tin dinh dưỡng

193
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,2 g
Carb18 g
Chất béo10 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 193 kcal —
  • Chất đạm 6,2 g 12%
  • Carbohydrate 18 g 7%
  • Chất béo 10 g 13%
  • Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
  • Chất xơ 0,6 g 2%
  • Đường 0,6 g —
  • Natri 639 mg 28%
  • Cholesterol 79 mg 26%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,82 mg 5%
  • Vitamin K 10,6 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folate (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Choline 46,8 mg 9%

Khoáng chất

  • Canxi 84 mg 6%
  • Sắt 1,4 mg 8%
  • Magiê 13 mg 3%
  • Phốt pho 101 mg 8%
  • Kali 113 mg 2%
  • Kẽm 0,52 mg 5%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Selen 9,5 µg 17%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1936,2 g18 g11 g
1 khẩu phần169 g32611 g31 g18 g
2 khẩu phần338 g65221 g61 g35 g
½ khẩu phần84,5 g1635,3 g15 g8,8 g
3 khẩu phần507 g97932 g92 g53 g
4 khẩu phần676 g130542 g123 g71 g
50 g50 g973,1 g9,1 g5,2 g
150 g150 g2909,3 g27 g16 g
200 g200 g38613 g36 g21 g
250 g250 g48316 g45 g26 g

Câu hỏi về Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing

100 g Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có bao nhiêu calo?

100 g Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có 193 kcal, gồm 6,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 11 g chất béo.

1 khẩu phần (169 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (169 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có 326 kcal, gồm 11 g đạm, 31 g carbohydrate và 18 g chất béo.

2 khẩu phần (338 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (338 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có 652 kcal, gồm 21 g đạm, 61 g carbohydrate và 35 g chất béo.

½ khẩu phần (84,5 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (84,5 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có 163 kcal, gồm 5,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.

3 khẩu phần (507 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (507 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có 979 kcal, gồm 32 g đạm, 92 g carbohydrate và 53 g chất béo.

4 khẩu phần (676 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (676 g) Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có 1305 kcal, gồm 42 g đạm, 123 g carbohydrate và 71 g chất béo.

50 g Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có bao nhiêu calo?

50 g Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có 97 kcal, gồm 3,1 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.

150 g Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có bao nhiêu calo?

150 g Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing có 290 kcal, gồm 9,3 g đạm, 27 g carbohydrate và 16 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58134640 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ