Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 133 kcal —
- Chất đạm 3,7 g 7%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 2,4 g —
- Natri 226 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 12,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 6,8 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 44 mg 4%
- Kali 101 mg 2%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 15,4 µg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3,7 g | 19 g | 3,7 g |
| 1 khẩu phần | 204 g | 271 | 7,5 g | 39 g | 7,6 g |
| 2 khẩu phần | 408 g | 543 | 15 g | 79 g | 15 g |
| ½ khẩu phần | 102 g | 136 | 3,8 g | 20 g | 3,8 g |
| 3 khẩu phần | 612 g | 814 | 23 g | 118 g | 23 g |
| 4 khẩu phần | 816 g | 1085 | 30 g | 158 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,9 g | 9,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5,6 g | 29 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7,4 g | 39 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9,3 g | 48 g | 9,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Macaroni or pasta salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Pasta salad with French dressing126 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with italian dressing146 kcal / 100 g
- Tuna salad made with italian dressing106 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing
100 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có 133 kcal, gồm 3,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
1 khẩu phần (204 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (204 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có 271 kcal, gồm 7,5 g đạm, 39 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
2 khẩu phần (408 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (408 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có 543 kcal, gồm 15 g đạm, 79 g carbohydrate và 15 g chất béo.
½ khẩu phần (102 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (102 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có 136 kcal, gồm 3,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
3 khẩu phần (612 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (612 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có 814 kcal, gồm 23 g đạm, 118 g carbohydrate và 23 g chất béo.
4 khẩu phần (816 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (816 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có 1085 kcal, gồm 30 g đạm, 158 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có 67 kcal, gồm 1,9 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing có 200 kcal, gồm 5,6 g đạm, 29 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58148114 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
