Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 123 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 1,8 g —
- Natri 210 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Choline 8,4 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 6%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 43 mg 3%
- Kali 95 mg 2%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,09 mg 9%
- Selen 15,3 µg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 khẩu phần | 204 g | 251 | 7,8 g | 38 g | 6 g |
| 2 khẩu phần | 408 g | 502 | 16 g | 76 g | 12 g |
| ½ khẩu phần | 102 g | 125 | 3,9 g | 19 g | 3 g |
| 3 khẩu phần | 612 g | 753 | 23 g | 114 g | 18 g |
| 4 khẩu phần | 816 g | 1004 | 31 g | 152 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,9 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5,7 g | 28 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 7,6 g | 37 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 9,6 g | 47 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light mayonnaise159 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and added vegetables ready-to-heat149 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light creamy dressing128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing
100 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có 123 kcal, gồm 3,8 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
1 khẩu phần (204 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (204 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có 251 kcal, gồm 7,8 g đạm, 38 g carbohydrate và 6 g chất béo.
2 khẩu phần (408 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (408 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có 502 kcal, gồm 16 g đạm, 76 g carbohydrate và 12 g chất béo.
½ khẩu phần (102 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (102 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có 125 kcal, gồm 3,9 g đạm, 19 g carbohydrate và 3 g chất béo.
3 khẩu phần (612 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (612 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có 753 kcal, gồm 23 g đạm, 114 g carbohydrate và 18 g chất béo.
4 khẩu phần (816 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (816 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có 1004 kcal, gồm 31 g đạm, 152 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có 62 kcal, gồm 1,9 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing có 185 kcal, gồm 5,7 g đạm, 28 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58148117 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
