Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 128 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 3,2 g —
- Natri 532 mg 23%
- Cholesterol 56 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Choline 38,1 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 125 mg 10%
- Kali 206 mg 4%
- Kẽm 0,83 mg 8%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Selen 12,2 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 14 g | 3,9 g | 6,4 g |
| 1 khẩu phần | 226 g | 289 | 31 g | 8,8 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 452 g | 579 | 62 g | 18 g | 29 g |
| ½ khẩu phần | 113 g | 145 | 16 g | 4,4 g | 7,2 g |
| 3 khẩu phần | 678 g | 868 | 93 g | 26 g | 43 g |
| 4 khẩu phần | 904 g | 1157 | 124 g | 35 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6,9 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 21 g | 5,8 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 28 g | 7,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 34 g | 9,7 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise146 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light creamy dressing78 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing
100 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có 128 kcal, gồm 14 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
1 khẩu phần (226 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (226 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có 289 kcal, gồm 31 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (452 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (452 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có 579 kcal, gồm 62 g đạm, 18 g carbohydrate và 29 g chất béo.
½ khẩu phần (113 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (113 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có 145 kcal, gồm 16 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
3 khẩu phần (678 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (678 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có 868 kcal, gồm 93 g đạm, 26 g carbohydrate và 43 g chất béo.
4 khẩu phần (904 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (904 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có 1157 kcal, gồm 124 g đạm, 35 g carbohydrate và 58 g chất béo.
50 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có 64 kcal, gồm 6,9 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing có 192 kcal, gồm 21 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27446245 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
