Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 188 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 3,6 g 1%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 3 g —
- Natri 526 mg 23%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 40,9 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Choline 41,9 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 0,48 mg 3%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 165 mg 13%
- Kali 213 mg 5%
- Kẽm 0,87 mg 8%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Selen 12,7 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 14 g | 3,6 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 226 g | 425 | 31 g | 8,2 g | 30 g |
| 2 khẩu phần | 452 g | 850 | 62 g | 16 g | 59 g |
| ½ khẩu phần | 113 g | 212 | 16 g | 4,1 g | 15 g |
| 3 khẩu phần | 678 g | 1275 | 93 g | 25 g | 89 g |
| 4 khẩu phần | 904 g | 1700 | 124 g | 33 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,9 g | 1,8 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 21 g | 5,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 28 g | 7,2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 34 g | 9,1 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey salad made with light creamy dressing128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with creamy dressing148 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light creamy dressing78 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey salad, made with creamy dressing
100 g Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có 188 kcal, gồm 14 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (226 g) Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (226 g) Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có 425 kcal, gồm 31 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 30 g chất béo.
2 khẩu phần (452 g) Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (452 g) Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có 850 kcal, gồm 62 g đạm, 16 g carbohydrate và 59 g chất béo.
½ khẩu phần (113 g) Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (113 g) Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có 212 kcal, gồm 16 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 15 g chất béo.
3 khẩu phần (678 g) Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (678 g) Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có 1275 kcal, gồm 93 g đạm, 25 g carbohydrate và 89 g chất béo.
4 khẩu phần (904 g) Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (904 g) Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có 1700 kcal, gồm 124 g đạm, 33 g carbohydrate và 118 g chất béo.
50 g Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có 94 kcal, gồm 6,9 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey salad, made with creamy dressing có 282 kcal, gồm 21 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27446240 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
