Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 235 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 2,1 g —
- Natri 484 mg 21%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 45,1 µg 38%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Choline 42,4 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,46 mg 3%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 131 mg 10%
- Kali 207 mg 4%
- Kẽm 0,88 mg 8%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Selen 12,6 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 14 g | 2,5 g | 19 g |
| 1 khẩu phần | 226 g | 531 | 32 g | 5,6 g | 42 g |
| 2 khẩu phần | 452 g | 1062 | 63 g | 11 g | 85 g |
| ½ khẩu phần | 113 g | 266 | 16 g | 2,8 g | 21 g |
| 3 khẩu phần | 678 g | 1593 | 94 g | 17 g | 127 g |
| 4 khẩu phần | 904 g | 2124 | 126 g | 22 g | 170 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7 g | 1,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 21 g | 3,7 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 28 g | 5 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 35 g | 6,2 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise-type salad dressing148 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise146 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise-type salad dressing108 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise194 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise221 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken or turkey salad, made with mayonnaise
100 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
100 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có 235 kcal, gồm 14 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 19 g chất béo.
1 khẩu phần (226 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (226 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có 531 kcal, gồm 32 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 42 g chất béo.
2 khẩu phần (452 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (452 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có 1062 kcal, gồm 63 g đạm, 11 g carbohydrate và 85 g chất béo.
½ khẩu phần (113 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (113 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có 266 kcal, gồm 16 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 21 g chất béo.
3 khẩu phần (678 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (678 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có 1593 kcal, gồm 94 g đạm, 17 g carbohydrate và 127 g chất béo.
4 khẩu phần (904 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (904 g) Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có 2124 kcal, gồm 126 g đạm, 22 g carbohydrate và 170 g chất béo.
50 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
50 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có 118 kcal, gồm 7 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
150 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
150 g Chicken or turkey salad, made with mayonnaise có 353 kcal, gồm 21 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27446200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
