Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 221 kcal —
- Chất đạm 4,5 g 9%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 1,9 g —
- Natri 204 mg 9%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 27,7 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Choline 10,3 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 47 mg 4%
- Kali 49 mg 1%
- Kẽm 0,41 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 19,7 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 4,5 g | 23 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 204 g | 451 | 9,1 g | 47 g | 24 g |
| 2 khẩu phần | 408 g | 902 | 18 g | 95 g | 47 g |
| ½ khẩu phần | 102 g | 225 | 4,5 g | 24 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 612 g | 1353 | 27 g | 142 g | 71 g |
| 4 khẩu phần | 816 g | 1803 | 36 g | 190 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,2 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 6,7 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 8,9 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 11 g | 58 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise-type salad dressing160 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light mayonnaise159 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise-type salad dressing108 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise
100 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có 221 kcal, gồm 4,5 g đạm, 23 g carbohydrate và 12 g chất béo.
1 khẩu phần (204 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (204 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có 451 kcal, gồm 9,1 g đạm, 47 g carbohydrate và 24 g chất béo.
2 khẩu phần (408 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (408 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có 902 kcal, gồm 18 g đạm, 95 g carbohydrate và 47 g chất béo.
½ khẩu phần (102 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (102 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có 225 kcal, gồm 4,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (612 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (612 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có 1353 kcal, gồm 27 g đạm, 142 g carbohydrate và 71 g chất béo.
4 khẩu phần (816 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (816 g) Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có 1803 kcal, gồm 36 g đạm, 190 g carbohydrate và 94 g chất béo.
50 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có 111 kcal, gồm 2,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
150 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise có 332 kcal, gồm 6,7 g đạm, 35 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58148110 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
