Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tỏi
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng/nướng lò
125
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,6 g
Carb24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 125 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 1,4 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 1,4 mg 81%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 140 mg 11%
- Kali 490 mg 10%
- Kẽm 0,73 mg 7%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,22 mg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5,6 g | 24 g | – |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,8 g | 12 g | – |
| 150 g | 150 g | 188 | 8,3 g | 36 g | – |
| 200 g | 200 g | 250 | 11 g | 48 g | – |
| 250 g | 250 g | 313 | 14 g | 60 g | – |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tỏi
100 g Tỏi có bao nhiêu calo?
100 g Tỏi có 125 kcal, gồm 5,6 g đạm, 24 g carbohydrate và – chất béo.
50 g Tỏi có bao nhiêu calo?
50 g Tỏi có 63 kcal, gồm 2,8 g đạm, 12 g carbohydrate và – chất béo.
150 g Tỏi có bao nhiêu calo?
150 g Tỏi có 188 kcal, gồm 8,3 g đạm, 36 g carbohydrate và – chất béo.
200 g Tỏi có bao nhiêu calo?
200 g Tỏi có 250 kcal, gồm 11 g đạm, 48 g carbohydrate và – chất béo.
250 g Tỏi có bao nhiêu calo?
250 g Tỏi có 313 kcal, gồm 14 g đạm, 60 g carbohydrate và – chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 11306 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
