Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt nguội đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
loại thường, 13% chất béo
226
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0,4 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 226 kcal —
- Chất đạm 21 g 41%
- Carbohydrate 0,4 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 941 mg 41%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 243 mg 19%
- Kali 357 mg 8%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 35,9 µg 65%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 21 g | 0,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 10 g | 0,2 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 31 g | 0,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 41 g | 0,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 51 g | 1,1 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt hộp lợnđóng hộp334 kcal / 100 g
- Thịt nguộidanh mục không xác định113 kcal / 100 g
- Giăm bông heođã nấu chín, ướp muối, đóng hộp184 kcal / 100 g
- Dăm bôngđược ướp muối, siêu nạc (khoảng 4% chất béo), đóng hộp, quay136 kcal / 100 g
- Giăm bông siêu nạcđóng hộp120 kcal / 100 g
- Xúc xích giăm bôngnấu chín trước257 kcal / 100 g
- Sản phẩm thịt giăm bông và nướcthịt heo, ướp muối, nguyên khối, không xương, nạc và mỡ, không làm nóng117 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt nguội đóng hộp
100 g Thịt nguội đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g Thịt nguội đóng hộp có 226 kcal, gồm 21 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Thịt nguội đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g Thịt nguội đóng hộp có 113 kcal, gồm 10 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Thịt nguội đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g Thịt nguội đóng hộp có 339 kcal, gồm 31 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Thịt nguội đóng hộp có bao nhiêu calo?
200 g Thịt nguội đóng hộp có 452 kcal, gồm 41 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Thịt nguội đóng hộp có bao nhiêu calo?
250 g Thịt nguội đóng hộp có 565 kcal, gồm 51 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1865 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
