Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo, giăm bông và thịt gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, giảm natri
293
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb3,4 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 293 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 3,4 g 1%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 8,9 g 44%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1036 mg 45%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Choline 61,2 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 0 mg 0%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 109 mg 9%
- Kali 564 mg 12%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Selen 25 µg 45%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 13 g | 3,4 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6,3 g | 1,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 19 g | 5,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 25 g | 6,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 31 g | 8,5 g | 63 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt heo và gàđóng hộp196 kcal / 100 g
- Thịt hộp lợn giăm bông và gàđược xay, đóng hộp, giảm natri, bổ sung axit ascorbic, bao gồm spam ít hơn 25% natri293 kcal / 100 g
- Xúc xích heo gà tây và bògiảm natri284 kcal / 100 g
- Xúc xích Vienna gà bò và heođóng hộp230 kcal / 100 g
- Giăm bông heođã nấu chín, ướp muối, đóng hộp184 kcal / 100 g
- Giò lụa thịt gà thịt gà tây và thịt heo298 kcal / 100 g
- Giăm bông siêu nạcđóng hộp120 kcal / 100 g
- Salami thịt heo và bò Ý giảm natrithịt nguội351 kcal / 100 g
- Giò lụa thịt gà thịt heo và thịt bò272 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt heo, giăm bông và thịt gà
100 g Thịt heo, giăm bông và thịt gà có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo, giăm bông và thịt gà có 293 kcal, gồm 13 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Thịt heo, giăm bông và thịt gà có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo, giăm bông và thịt gà có 147 kcal, gồm 6,3 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Thịt heo, giăm bông và thịt gà có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo, giăm bông và thịt gà có 440 kcal, gồm 19 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 38 g chất béo.
200 g Thịt heo, giăm bông và thịt gà có bao nhiêu calo?
200 g Thịt heo, giăm bông và thịt gà có 586 kcal, gồm 25 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 50 g chất béo.
250 g Thịt heo, giăm bông và thịt gà có bao nhiêu calo?
250 g Thịt heo, giăm bông và thịt gà có 733 kcal, gồm 31 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 63 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5377 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
