Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò tót Mỹ quay
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng
143
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 143 kcal —
- Chất đạm 28 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 57 mg 2%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
- Choline 115 mg 21%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 3,4 mg 19%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 209 mg 17%
- Kali 361 mg 8%
- Kẽm 3,7 mg 33%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 35,5 µg 65%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 43 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 57 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 71 g | 0 g | 6,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, nấu chín, quay143 kcal / 100 g
- Bò rừng bisonthịt thú rừng, sống109 kcal / 100 g
- Thịt vai bò tót nướngthịt thú rừng, nạc, om193 kcal / 100 g
- Trâu nước quaythịt thú rừng, quay131 kcal / 100 g
- Thịt bò rừng bizonthịt thú rừng, xay, sống223 kcal / 100 g
- Bít tết đùi trên bò rừngthịt thú rừng, nạc, bít tết, nấu chín, nướng vỉ174 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lưng bò rừng bisonthịt thú rừng, thịt nạc, đã nấu chín, nướng vỉ177 kcal / 100 g
- Trâu nướcthịt thú rừng, nấu chín, quay131 kcal / 100 g
- Beefalothịt thú rừng, cắt hỗn hợp, quay188 kcal / 100 g
- Gấu mèorang255 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò tót Mỹ quay
100 g Thịt bò tót Mỹ quay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò tót Mỹ quay có 143 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Thịt bò tót Mỹ quay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò tót Mỹ quay có 72 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Thịt bò tót Mỹ quay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò tót Mỹ quay có 215 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Thịt bò tót Mỹ quay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò tót Mỹ quay có 286 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Thịt bò tót Mỹ quay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò tót Mỹ quay có 358 kcal, gồm 71 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3572 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
