Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
trâu nước, quay
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, quay
131
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 56 mg 2%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Axit pantothenic (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 313 mg 7%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Selen 12 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 27 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 40 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 54 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 67 g | 0 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò tót Mỹ quaythịt thú rừng143 kcal / 100 g
- Thịt trâuchỉ phần thịt nạc98 kcal / 100 g
- Beefalothịt thú rừng, cắt hỗn hợp, quay188 kcal / 100 g
- Bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, nấu chín, quay143 kcal / 100 g
- Heo rừngthịt thú rừng, đã nấu chín, quay/nướng160 kcal / 100 g
- Bò rừng bisonthịt thú rừng, sống109 kcal / 100 g
Câu hỏi về trâu nước, quay
100 g trâu nước, quay có bao nhiêu calo?
100 g trâu nước, quay có 131 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g trâu nước, quay có bao nhiêu calo?
50 g trâu nước, quay có 66 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g trâu nước, quay có bao nhiêu calo?
150 g trâu nước, quay có 197 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g trâu nước, quay có bao nhiêu calo?
200 g trâu nước, quay có 262 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g trâu nước, quay có bao nhiêu calo?
250 g trâu nước, quay có 328 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3576 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
