Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh sâu
191
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb15 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 191 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 11 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,5 g | 7,5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 17 g | 23 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 22 g | 30 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 28 g | 38 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh cá tẩm bộtchưa chế biến194 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyếtchiên trong dầu hạt cải240 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyết tẩm bột ránrán bằng dầu hướng dương240 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyết nướngnướng vỉ/nướng lò223 kcal / 100 g
- Thanh cá hoặc hải sảnsurimi, mua đông lạnh, đã nấu chín112 kcal / 100 g
- Phi lê cá tuyếtđông lạnh sâu68 kcal / 100 g
- Fish fingers breaded185 kcal / 100 g
- Cá tuyếtđông lạnh sâu, sống75 kcal / 100 g
- Thanh cuađông lạnh125 kcal / 100 g
- Cá tẩm bộtđông lạnh, sống163 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thanh cá
100 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
100 g Thanh cá có 191 kcal, gồm 11 g đạm, 15 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
50 g Thanh cá có 96 kcal, gồm 5,5 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
150 g Thanh cá có 287 kcal, gồm 17 g đạm, 23 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
200 g Thanh cá có 382 kcal, gồm 22 g đạm, 30 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
250 g Thanh cá có 478 kcal, gồm 28 g đạm, 38 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 121490 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
