Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish fingers, breaded, frozen
Calo và thông tin dinh dưỡng
185
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb14 g
Chất béo8,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 185 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 8,4 g 11%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 0,8 g —
- Natri 322 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,54 µg 3%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
- Choline 61,4 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 14,7 mg 1%
- Sắt 0,49 mg 3%
- Magiê 24,4 mg 6%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 218 mg 5%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 18 µg 33%
- Iốt 52,5 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 13 g | 14 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6,4 g | 6,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 19 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 26 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 32 g | 35 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Fish fingers breaded and pre deep fried232 kcal / 100 g
- Thanh cáđông lạnh, đã sơ chế277 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Thanh cá tẩm bộtchiên sơ, chiên trong mỡ215 kcal / 100 g
- Cá tẩm bộtđông lạnh, sống163 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Frog legs68 kcal / 100 g
- Herring breaded in vinegar with sugar237 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish fingers, breaded, frozen
100 g Fish fingers, breaded, frozen có bao nhiêu calo?
100 g Fish fingers, breaded, frozen có 185 kcal, gồm 13 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
50 g Fish fingers, breaded, frozen có bao nhiêu calo?
50 g Fish fingers, breaded, frozen có 93 kcal, gồm 6,4 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Fish fingers, breaded, frozen có bao nhiêu calo?
150 g Fish fingers, breaded, frozen có 278 kcal, gồm 19 g đạm, 21 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Fish fingers, breaded, frozen có bao nhiêu calo?
200 g Fish fingers, breaded, frozen có 370 kcal, gồm 26 g đạm, 28 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Fish fingers, breaded, frozen có bao nhiêu calo?
250 g Fish fingers, breaded, frozen có 463 kcal, gồm 32 g đạm, 35 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1657 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
