Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thanh cua

Calo và thông tin dinh dưỡng

đông lạnh

125
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb14 g
Chất béo1,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 125 kcal —
  • Chất đạm 14 g 27%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Chất béo 1,6 g 2%
  • Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
  • Chất xơ 0,3 g 1%
  • Đường 3,5 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g12514 g14 g1,6 g
50 g50 g636,8 g7 g0,8 g
150 g150 g18820 g21 g2,4 g
200 g200 g25027 g28 g3,2 g
250 g250 g31334 g35 g4 g

Câu hỏi về Thanh cua

Thanh cua được làm từ gì, có phải thịt cua không?

Thanh cua thường làm từ surimi, tức thịt cá trắng xay nhuyễn, trộn với tinh bột, gia vị và hương cua; một số loại có thêm thành phần từ cua. Đọc danh sách thành phần nếu bạn cần tránh cá, cua, trứng hoặc lúa mì.

Thanh cua có ăn trực tiếp được không?

Phần lớn thanh cua đã được làm chín trong quá trình sản xuất nên có thể ăn ngay khi rã đông đúng cách và bao bì xác nhận sản phẩm dùng ăn liền. Giữ lạnh sau khi rã đông, và bỏ đi nếu có mùi lạ hoặc bị để lâu ở nhiệt độ phòng.

Rã đông thanh cua thế nào để không bị bở?

Chuyển thanh cua từ ngăn đông xuống ngăn mát vài giờ hoặc để qua đêm; nếu cần nhanh, đặt nguyên bao kín trong nước lạnh. Tránh ngâm nước nóng vì thanh dễ mềm nhũn và mất vị.

Nấu thanh cua trong lẩu hoặc canh bao lâu?

Thanh cua thường đã chín, nên cho vào lẩu hoặc canh ở gần cuối, đun khoảng 1–2 phút cho nóng là đủ. Nấu sôi lâu khiến thanh dễ tơi, dai và nhạt vị.

Thanh cua hợp với món nào?

Xé sợi thanh cua trộn với bắp cải, dưa leo và sốt mayonnaise làm salad; bạn cũng có thể cuộn với cơm và rong biển trong sushi, hoặc thêm vào mì, miến và lẩu.

Có thể thay thanh cua bằng gì trong món ăn?

Trong salad hoặc món cuộn, bạn có thể thay bằng tôm chín xé nhỏ hoặc thịt cua nếu muốn vị hải sản thật hơn. Thanh cá hoặc hải sản có kết cấu tương tự, nhưng hương vị và thành phần không nhất thiết giống thanh cua.

Mở bao rồi bảo quản thanh cua thế nào?

Cho phần chưa dùng vào hộp kín, giữ trong ngăn mát và dùng trong vòng 1–2 ngày. Nếu thanh cua đã rã đông, không cấp đông lại; làm theo hướng dẫn bảo quản trên bao bì.

Nguồn: mvt 04.265 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ