Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tart phô mai dê và cải bó xôi
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
233
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb21 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 8,4 g 42%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 2,5 g —
- Natri 393 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 62,5 µg 16%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 79 mg 6%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 98 mg 8%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,56 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,32 mg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,7 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,3 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 13 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 53 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì lasagna hoặc cannelloni phô mai dê và rau chân vịtđóng gói sẵn133 kcal / 100 g
- Pizza phô mai dêđóng gói sẵn241 kcal / 100 g
- Pizza phô mai dê và thịt hun khóiđóng gói sẵn253 kcal / 100 g
- Tart phô maiđóng gói sẵn271 kcal / 100 g
- Bánh tart rau củđóng gói sẵn216 kcal / 100 g
- Mì lasagna hoặc cannelloni rau củ và phô mai dêđóng gói sẵn, đã nấu chín179 kcal / 100 g
- Tart kiểu Provenceđóng gói sẵn224 kcal / 100 g
- Bánh tart cá hồiđóng gói sẵn251 kcal / 100 g
- Phô mai sữa dê tẩm bộtđể nướng, đóng gói sẵn
Câu hỏi về Tart phô mai dê và cải bó xôi
100 g Tart phô mai dê và cải bó xôi có bao nhiêu calo?
100 g Tart phô mai dê và cải bó xôi có 233 kcal, gồm 6,7 g đạm, 21 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Tart phô mai dê và cải bó xôi có bao nhiêu calo?
50 g Tart phô mai dê và cải bó xôi có 117 kcal, gồm 3,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
150 g Tart phô mai dê và cải bó xôi có bao nhiêu calo?
150 g Tart phô mai dê và cải bó xôi có 350 kcal, gồm 10 g đạm, 32 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Tart phô mai dê và cải bó xôi có bao nhiêu calo?
200 g Tart phô mai dê và cải bó xôi có 466 kcal, gồm 13 g đạm, 43 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Tart phô mai dê và cải bó xôi có bao nhiêu calo?
250 g Tart phô mai dê và cải bó xôi có 583 kcal, gồm 17 g đạm, 53 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26267 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
